Aujourd’hui, j’avais envie d’écrire quelques lignes sur la joie. L’une des émotions de base de tout être humain. C’est l’émotion la plus agréable, celle qui est un moteur très puissant dans notre vie. Elle nous donne des ailes, envie d’avancer, de construire.
Depuis quelques mois, j’étais moins connectée à la joie dans mon travail, sans trop savoir pourquoi. Alors certes, j’ai rencontré des difficultés personnelles cet hiver, ainsi que des déconvenues professionnelles. Mais pour autant, je sentais que ce n’était pas ça le problème.
Depuis quelques mois, je ressens le besoin de faire un gros ménage dans ma vie, notamment au niveau professionnel. J’ai eu le besoin d’arrêter des projets qui ne me convenaient plus entièrement, de revoir mes envies, mes priorités, mes ambitions.
Après cette phase de déconstruction, je suis passée à la phase de reconstruction. Et depuis, je me sens de nouveau connectée à ma joie. Elle est revenue en force ! Comment je le sens ? J’ai envie d’aller bosser chaque matin, j’aime tous les projets que je lance et qui m’animent, j’ai retrouvé des idées, je me suis reconnectée à ma créativité. Je déborde d’énergie, d’envies, de projets… ca pétille a fond ! Je me sens confiante, sereine, légère. Je m’amuse. Je fais les choses pour le plaisir plus que pour le résultat. Je crois en mois, en mes projets. J’ai reconnecté au sens de mon projet d’entreprise. Car oui, la joie permet tout cela !
Et c’est ainsi qu’on remet de la joie dans sa vie ! En se réalignant. Cela demande parfois de faire du ménage, de faire le tri, de revoir ses priorités. Tout cela dans le but de faire des choses qui ont du sens pour nous, des actions qui sont alignées avec nos valeurs, avec nos envies profondes. Prends le temps de faire des choses qui nous rendent fières de nous, qui nous font sentir utiles, qui donnent du sens à notre vie. C’est comme cela qu’on retrouve la joie.
Alors si toi aussi tu sens que tu ressens moins de joie dans ta vie en ce moment, je te conseille de te poser et de faire le point sur tes valeurs, sur tes envies profondes, sur tes besoins. Une fois que tu les auras identifiés, fais la liste des actions que tu peux rapidement mettre en place et qui t’aideront à te reconnecter à tes valeurs. Et ensuite, go ! Passe à l’action !!
Si tu as du mal à trouver des idées de choses à faire, n’hésite pas à te connecter à ton enfant intérieur, à ton âme d’enfant qui vit encore en toi. Demande-lui ce qu’il aimerait faire pour se faire plaisir, et tu verras que tu trouveras des idées de choses simples mais efficaces pour retrouver de la joie !
